心の健康度チェック!
森の中で迷子になり、ようやく抜けられそう!さて、抜けた先はどんな場所?
車が行き交う街の中を選んだあなたは「かなりヘトヘトの立ちすくみ状態…」
今までの不満やストレスで心は疲労困憊、かなり重症です★自分一人で解決できず、人にあたったり嫉妬したり。
それが自己嫌悪として襲ってきてさらに負のスパイラルにドップリ…。
ここは「頑張って明るくする」のは一切やめて、ワガママに過ごしてみて。
今までのあなたは自分に厳しすぎたのですから☆感情移入できそうな本や映画を見て、眠たくなったら寝て。
美味しい物をいっぱい食べて、優しい友だちに甘えちゃおう。